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今天很多人迫切想成功，但又没有门道。商人就抓住人们急迫而不得的心理，跟着许多成功人士一起整出来了什么成功十大定律，教你怎么成功，成功不得不知的秘密......
这些书和文章的内容大体相似，无非用各种包装之后的故事，名人发家史给你励志，告诉你要努力，要坚持，要多问问题，要多反思。
说的是没错，道理大家也都明白，可为什么最后只有卖成功学的人赚钱了，而你看了再多也没有用呢？
我给出的答案是：缺乏自我构建力
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举个例子，今天你看到一本书说：“用暖光灯学习更容易集中注意力”，你会怎么想？你会跟自己以往的经历相对比，做出判断。
你可能会得出两个结论，一个结论是你的确在暖光灯下看书学习更容易集中注意力；另一个答案是没什么影响，什么灯都一样。”
但是你发现了没有，你是怎么做出判断的？
你的判断仅仅是对“用暖光灯学习更容易集中注意力”，这一观点的赞成或反对，换句话说，你只是做出了一个应激性的反馈，而没有你自己建设性的观点。
但一个有自我构建力的人，可能就会这么问：“那冷光灯不利于集中注意力吗？为什么暖光灯更容易集中注意力？做过实验吗？是针对所有人还是部分人？还有什么其他因素影响学习的注意力吗？”
你看，同样是看到一句话，不同的人会有不同的反应，一种是被动应激型，一种是主动建设型，而自我构建力这个概念就是主动建设型。
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有人会怀疑：“为什么我真遇到事总想不到自我构建，或者说脑海中一片空白，什么也想不到，我是不是比别人笨？”
这和聪明或笨还真没有直接关系，而是和培养模式有关。从上小学开始我们就有一种学习模式是“完成模式”，数学老师布置三道题，语文老师布置一篇作文，英语老师让背30个单词。
乖一点儿的学生会完成的非常优秀，第二天去赢得表扬和大红花。调皮一点儿的学生完成一半儿，或者干脆就不做作业。
但无论是乖还是调皮的学生，我们好像早已习惯，老师布置→我们完成，这一基本过程。
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多数人毕业后来到社会依然延续着“完成模式”这一基本过程。老板布置工作，完成就算对得起工资，如果多做一点儿，就需要加班费。
要加班费错了吗？没错，劳动了当然要挣钱。但我们的思维漏洞在于，我们总拿工资低或没加班费当做被动工作的借口。
其实，被动工作对你的损害远大于公司
一种可能是，你每天从其他网站找三篇优质文章Ctrl+C+V完成任务，打卡下班。
另一种可能是，你把建设这个公众号当成自己能力的提升方式，每一篇文章都精心编辑，自己写公司信息发布、活动通讯、便捷干货，甚至大公司不同部门的新鲜见闻、大事小情、相亲八卦。这些都能让外人看到公司的自由氛围和文化软实力，内部员工每天也会当看报纸一样看看其他部门都做了什么，俨然，你一个人就成了一家报社。
上述两种可能的不同在于，前者是在为别人打工，所以完成即可；后者是在为自己的未来打工，所以在完成的前提下还会主动建设。这也是为什么同时端盘子，岳云鹏能混到今天，而很多人还在端盘子。
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这时候有人会问：“既然我们从小都接受的是‘完成模式’的教育，那怎么能拥有‘自我构建力’？”
要说方法也很简单，反其道而行之。从前不是老师、老板给你布置任务吗，现在你开始自己给自己布置生活、学习、工作的任务，整个过程分为三步。
第一步，发现真正想做的事
在布置任务之前，你先要问自己一个问题，以确定你真正想做的事情。
问：如果来到一个与世隔绝的小岛上生活十年，在没有别人的赞美、没有金钱收益、没有地位提升、没有外力逼迫的情况下，你还愿意每天做些什么？
先不要着急回答，这不是一个简单的问题。
这个问题的答案是你真正发自内心想做的事，它也值得你一直坚持下去。
第二步，分析可行性
分析一下你第一步答案在现实中的可行性，比如一个人想每天慢跑，但他在现实中要上班，要学技能，要谈恋爱，要照顾家庭，要参加社交活动，可能没办法每天慢跑。这时第二个问题就来了。
问：我愿意为这件事每天留出多少时间？
和自己达成一个契约，这个契约不能太难，你跳一跳要摸的到，比如你每天留1个小时慢跑，你可能坚持三天就因为杂事放弃了，但如果你和自己说好每天慢跑20分钟，那你总是能挤出这个时间的。
和自己建立时间契约是自我构建的关键。
第三步，脑洞大开，自己决定
找一个笔记本或者下载个清单类的APP，每天早上起床把你当天想做的3件事写上去，无论发生什么，睡觉前完成这3件事，事情中间最好有1件是你在第一步里得出的那个答案。
这3件事完全由你自己决定，哪怕小到自己学着煮一碗面都可以，因为即使是煮面也需要你做大量的决策。
比如，你要设计煮什么面，是刀削还是拉面，是机器碾还是纯手工；主料中加什么蔬菜、酱汁、肉；配料中加不加辣椒、黄瓜、蒜末和醋，整体上花了多少钱，用了多少时间。
如果脑洞再大一点，浪漫点儿，你可以设计一次小惊喜，比如给你喜欢的人也做一碗，用爱心型的碗乘给他吃。
如果再加上互联网传播思维，你可以把整个面条制作过程拍摄下来，上传视频网站，或者干脆直播，也许头几次你没什么关注度，但一旦你坚持了一段时间，说不定这就成为了你的一次低成本的创业。
而上面的这一切，是你自己开脑洞构建出来的，它原本不存在，也不是别人对你的安排。你在一个中午这么做了，就是属于你的，你没做，就什么都没有。
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最后我想推翻我上面说的全部。
上面的文章也是自我构建的过程，所有的举例，并不是金科玉律，大家可以任意创造每天给自己布置的任务，比如健身、学英语、学技能、写作、习惯养成等等。
任务数量也不必非要按我说的3个，你可以每天给自己布置1个或者5个任务，量力而行。如果一成不变，就按我定死的3个任务，那就又变成了“完成模式”，并非我意。
别再迷信成功学，甚至不要迷信我这篇文章（我也难免会带主观偏见），大胆地去判断世界，构建属于你的生活。
END
感谢您读完我的文章，希望对您有所帮助。
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