今早就感到无法抑制的烦躁，我也知道很多烂故事在内心讲着，惯性动能在肆意妄为着。可就是无法马上扭转。作为一名魔法师，我要给自己减压、帮自己舒缓。
最近这两天孩子期末考试阶段，加上上周头发没烫好，心情有点烦躁，我给自己讲了好多烂故事，今天刚刚开始，我要过好今天，练习活在当下，欣赏当下之美。
可能我现在的频率还到不了马上欣赏当下之美的层次，但是我也不希望今天被搞砸。
想想我的孩子，多么可爱、多么美好，有时还很顽皮、有点小淘气，看着她熟睡的样子就觉的自己是全世界最幸福的人。孩子在学习上一直很努力，晚上学到十点多是常有的事，而且她很有上进心，老师交代的事情一一完成并且争取超额完成。谢谢我的孩子，谢谢宇宙让我有这么完美可爱优秀的孩子。孩子的身体最近有人调养的很好，每周末去姥姥家吃顿好吃的，心情也特别的好，身体自然更好了。感谢宇宙把我的孩子照顾的这么好，感谢孩子自己身体强大的免疫力，把自己照顾的好好的！感谢孩子在学习方面有自己的主动性和自主意识。谢谢我的孩子对我的宽容，有时我的脾气会不好，但是孩子每次都会原谅我。谢谢我的宝贝。
这两天我烦躁的原因有头发没烫好、孩子做题总出错、自己体重增加了两斤、上班局势动荡、想好好休个假无奈没有时间和机会、工作上的琐事。
头发的事其实已经解决了，只是没有预期的那么好。来看看自己对于头发的态度，只是想赶快弄完，别太难看，恢复以前的大卷发。结果呢？如我所愿了呀！看到现在的头发确实比上周要强了很多，只是还没有那么完美而已。于是内心就开始烦躁，让头发影响了心情。我总是乱投射别人对我头发的看法，给自己讲自己没品位的烂故事。而实际情况是，不管外境如何，只要自己欣赏自己，整个世界就会在实相上反映出来。所以我的烂故事该扔掉了！我的头发知道它自己好看的样子，现在的发质比以前还要好了，至于造型，自己不太会吹也是一方面，但头发确实呈现了好的形状。慢慢的长长会更好看的，下次我把头发分成四份吹吹看。听发型师的建议总不会错。好吧！扔掉烂故事回到当下，看着自己洁白光滑的皮肤、栗子色的发色，还是很漂亮，头发显多了，发质也不错。抱抱我自己！
低频是正常，接受自己的低频就好，连紫雨老师都不能一直高频，更何况自己了。有起有落是正常现象，不用着急自扁，完全没有必要，反而消耗能量。就接纳自己现在的低频吧！
之所以出现现在的低频，是因为这几天一连串的负面事件聚焦过多，没有听从情绪导航的指引任其发展造成的。
孩子的学习，我聚焦过多孩子的不好，而忽略了孩子的好，孩子那么努力那么用功那么刻苦，我已经足够幸运了！孩子已经足够好了！我只聚焦孩子做题马虎而忽略孩子好的一面，当然自己会烦躁，会讲烂故事给自己听。孩子学习并不是最重要的，获得幸福的能力才是第一位的。如果分不清主次就乱指导和带入自己的坏情绪给孩子，那才真的是扼杀了孩子的美好天性，反而阻碍了她自身的高速发展。孩子真的已经足够好了，是我自己聚焦点错的导致自己低频的。
周末把孩子放在妈妈家，确实感到很轻松，但其实现在想想并没有充分的找到好的感觉，用力过猛了。给自己安排的电影、做头发、美食，好像都没能让我的心情真正好起来。烂故事就是趁孩子不在好好玩，要不然就玩不上了，还的给她复习功课。结果就是行动上去看了电影，但电影不好看，去吃了饭，但吃饭之前跟老公吵架还违章了，然后孩子回家后，苦哈哈的给复习功课，自己心情不好，一直到第二天。真的是恶性循环。其实任何时候，我都可以享受美好的感觉，和孩子在一起的时候更加应该好好享受，在孩子身边能时时感受到高频，这是我作为母亲的幸运。
对于公司局势的动荡，我倒是觉得自己心态调节的还不错，但昨天老公调侃我一下，还是刺激了一下我敏感的神经。有点恐惧是正常的，我原谅我自己。我已经向宇宙爸爸投射，这次动荡中，我不仅安全，而且还丰盛，薪资涨了百分之四十，刚好是我要的数字三万五。我不知道如何实现，我只知道宇宙能实现。但是我并不强求，如果换一个公司，薪资还要这个，并且福利待遇还要好，还能去纽约出差。想了想，自己没时间独自旅行，那就安排一个好工作让我借助出差去旅行吧！
还是要感赏一下现在的工作，每天都能享受到美味的鲜磨咖啡，可以刷饭卡不花自己的钱，买护肤品、零食、蛋糕、冰激淋都不用花钱，食堂的饭菜也不错，时时推出新品，工作环境更是北京市最高规格，舒适的转椅，大而宽的办公桌，配备笔记本电脑，就连卫生间的环境也非常的好，总是很干净并且香香的，洁具都是高档品牌的。我自己的领导也对我很好，人品也不错，最大的领导更是对我信任赞赏有加，同事也都不错，虽然有时候吵闹，但是我自己可以做到不受影响，我一直在修炼自己这方面的能力。办公地理位置特别的优越，马路对面就是我最爱的东方广场，想去逛逛是随时的事，window shaopping让人感觉很丰盛，我想去感受丰盛了，就会去马路对面逛逛街吃吃好吃的，多么的幸运和幸福。每天上班我都可以送完孩子再去，还有时间可以吃早餐可以喝咖啡，在工作之前把自己的心态调整到最佳状态。感赏我的薪水也不错，在现在经济低迷的情况下还有不错的收入，我很感恩，并且知道我还可以得到更多，也知道自己还可以得到更好的职位。