日结4.22
【早起】6.40起床，一不小心睡过了。
【运动】深蹲20个，运动8000步。
【阅读】30分钟，今天工作强度很大，在厕所完成的阅读任务。
【自我提升】没有完成，因为今天工作太忙，累趴了。
【感悟】做好自己的事，每天进步一点点，不随意议论别人，不随意发表意见。