碌碌无为是我们绝大多数人的真实写照。
真的是我们脑力不够吗？专家可说了，大多数人的智商差别并不大。那么，一定是我们自身有一些地方没有做对，导致了我们的脑力没有被充分利用起来。
回想一下，这些经历有没有？
来了工作还是想再刷一会朋友圈，要么开一句消消乐，结果半小时就没了。
工作时，手机响了，是某个许久未联系的同学，于是聊了近一个小时。挂完电话回来，又花了十来分钟恢复工作状态。
看书看到一半，有点乏了，想起一部最近很火的狗血剧，心痒痒忍不住打开电视看一眼，结果被男女主的颜值深深吸引，一口气连看了好几集，直到夜深人静，不得不睡觉。
这些经历都发生在我们每个人身上，不用觉得过于内疚，失去的时间也不会回来，还是在接下来的日子里，用一些提升脑力的发放吧。
一、抵御干扰
注意力是宝贵的。一旦被打扰，再恢复就需要花额外的时间和精力。
试试看，以后工作中，关闭电脑中的新闻提示，QQ新消息，甚至可以手机静音，关闭一切应用。
这是在人为创造一个封闭的不受打扰的环境，确保精力不被打扰，保证能够连续地高效完成任务。
每次面对艰难的任务，大脑会有畏难情绪，即使坐在书桌前，还是会抗拒。这时候，一般我会给自己十五分钟的启动适应时间。通常情况下，十五分钟足够大脑调整状态，全身心投入工作中了。而且我也切实感受到，任务是越做越顺的。难是大脑臆想出来消极怠工的，千万别被它欺骗了，它的本事大着呢！
二、科学规划
有些小事情是可以人为摒除的，有些事却是不能闭门不管的。
这时就需要锻炼我们的规划统筹能力了。
对能遇见的各项任务，安排时间，井井有条地安排顺序，确保在截止日期前完成。
往往这时候，我就无比渴望拥有一本手帐。工作时间越久，领导分派的琐事杂事越多，一不小心就会漏掉一件事。
最近，我连续两次忘记了领导安排我去开的会。因为这些会与我的分工相关性不大，我很难记住。试想，如果我每天早上列一下 To do list，想要忘记任务的可能性也不太大。
而且，这类事情发生得多了，我都会怀疑自己是不是得了老年痴呆了。
把手头的任务，一条条列出来，安排好时间轴，一件一件地完成，有条不紊还具有效率。这样的工作状态，想要低效率都很难啊！
科学规划的本质就是磨刀不误砍柴功。
把脑力放在合适的地方，节省使用，效率高了，脑力值也就变相提高了。