文/清乔逍遥
今天分享一本书《刻意练习》，这本书打破了我们对于天才的认识。
天才真的都是天生的吗？作者用整本书给出了答案：所有的天才都经过了刻意练习。
01
说起天才我们会想到很多著名的人物，其中就有莫扎特和帕克尼尼。
莫扎特被誉为天才的作曲家，在很小的时候就可以演奏多种乐曲。4岁开始作曲，6岁开始巡回演出，人们都把莫扎特看成是天才。
但很少有人知道，莫扎特的爸爸是一位音乐教师，写了一本如何教小孩子学习音乐方面的书籍。有了女儿之后，从小就开始训练莫扎特的姐姐，莫扎特的姐姐在很小的时候就可以演奏钢琴和小提琴。
莫扎特的父亲有了培养莫扎特姐姐的经验后，开始培养小莫扎特。莫扎特杰出音乐才能和父亲的培养是分不开的。
帕克尼尼是历史上著名的小提琴家，对于这位天才，人们听说最多次数的故事就是:帕克尼尼在一次演出时在琴弦断裂的情况下，只用了一根弦就拉完了整首曲子。
一份古老的报告里帕克尼尼讲述了一个故事，之前帕克尼尼在追求一位女士的时候，准备写一首歌给她。
帕克尼尼有了一个奇妙的主意，将小提琴的两根琴弦取掉，留下了两根，演奏出了类似于男女对话的一首曲子。
在一次演奏结束之后，有一位女士提出了要求，问是否可以尝试在一根弦上演奏。
在那次演奏前，帕克尼尼已经可以用单弦演奏，但没有事先通知观众。而是在演奏时故意绷断琴弦。刚开始用四根琴弦演奏，然后一根根绷断，最后使用一根琴弦来演奏。
很多人会觉得帕克尼尼是个天才，其实他事先就演练过很多遍了，在我们不知道背后的事情时很容易造成这样的假象。
有人对天才经过了长时间的研究，结果表明几乎所有的天才都用到了一个方法，就是刻意练习。
02
很多人会说，之前不是有一万小时理论的说法吗？只要一万小时的练习，人人都可以成为天才。
这个理论有不太严谨的地方，不是任何一个行业内花费一万小时都可以成为专家。
就比如说老师，教一万小时的课，很可能还是几年前讲的内容，唯一的不同可能就是比之前更加熟练了，所以超过一万小时也没有用。
有时候一万小时理论会把人吓到，就开始退缩了。
天才的秘诀在于刻意练习，那什么是真正的刻意练习？
有一个教授作了一个实验，找到几位大学生来测试，主要的内容是测试记一串数字，每天练习一个小时。
在教授念完之后，由学生背出，一个普通人大概能记住7位数字以内。
经过四个月的训练，学生记住数字的位数在逐渐升高。在经过一百多次的练习后，位数突破了40。在两百多次的练习后，有位学生可以记忆到82位数字。
我们可以看到，人的极限是可以不断的挑战。只要不断的进行刻意练习，运用正确的方式，每个人都可以做到。
03
这里来看下刻意练习的步骤，刻意练习与其它的一些方法有着很大的不同。
首先要有明确的目标，这个目标必须是可以衡量的，可以将目标分为长期目标和短期目标，制定短期目标可以更好的帮助自己的练习。比如说马拉松记录。
之后就是专注，在一段时间只做一件事情，事情太多会让人无法身心的投入到这件事情上。
下一个是走出舒适区，每次练习的难度要比之前的要高，不能因为这个已经会了就一直做一件事情，这样很难有提高。
最后是要有反馈，要找专业的人士来给自己做反馈，找到自己的不足，再加以练习。
天才其实没有我们想象的那么神奇，只要通过刻意练习的方法，在几百个小时之后就可以进入某个领域，下一篇文章会讲述如何运用刻意练习。