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文摘:孕初期一周配餐7

来源:图艺博知识网

早餐: 江米枣粥,玉米煎饼,卤豆干拌黄瓜,煮鸡蛋

午餐: 红烧肉豆腐丸子汤,炒绿豆芽,米饭

加餐: 猕猴桃(或梨)

晚餐: 米饭,炒鸡丝(鸡丝、青椒、茭白),拌大白菜心

晚点: 甜面包,牛奶

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