【早起】5：40
【晨读】 百词斩复习记忆30min
【日常学习】英语阅读 ＋ 知识回顾，梳理无机，分析「未进行新的学习」
【新习惯~饮食记录】正常
【运动】大姨妈day4 运动30min有氧，30min无氧
【感悟】——君兮不负如来不负卿
——过度敏感紧张？
——你的梦想是什么？说过无悔，一直保持学习的状态
【新习惯】7点后不吃东西，手机不上床。
【明日计划】
运动
「英语，化学」学习。每天进步一点点