心理活动宣传月活动总结

陕西理工学院机械工程学院心理发展辅导部

活动主题

活动参与

活动背景

活动目的

活动准备

活动过程

活动照片

活动总结

一、活动主题：大学生成长与心理健康

二、活动参与：

测控103、测控104、测控1103、测控1104全体同学

三、活动背景：

心理健康月到了，大学生在心理方面存在诸多问题，然而许多大学生并不能很好地处理日常生活、工作与学习，更甚者会导致心情烦躁、抑郁等心理疾病，就这一问题，我们心理发展辅导部特选了心理学电影并邀南区心理老师黄XX为我们作相关方面的指导，以解决大学生存在的心理问题。

四、活动目的：

普及心理健康知识，提高大学生的心理健康水平，让更多的人意识到心理健康问题的重要性，宣传大学生心理健康知识，激发大学生认识自我，发展自我的积极性。

五、活动准备:

经过我们的共同努力，借到教室，对教室进行认真仔细的打扫，并围绕“大学生成长与心理健康”这一主题设计黑板报，并把花房借到的花及盆景在教室作以适当的布置，使教室变得整洁、温馨，为活动做好了充分准备。

六、活动过程：

1.心理学电影赏析

在本次活动中我们心理发展辅导部在5.25心理健康日

组织大家观看了教育影片《下一个奇迹》。

电影《下一个奇迹》讲述的是在“亚洲首席超级演说家”梁身上的成功人生，电影本身拥有着现今年轻人所崇尚的激情、梦想、成功等等的一切要素，在荧幕化的过程当中，导演和演员为我们献出了一场好看的梦想实现记。

电影中Rocky最开始因为家庭、学业的各种压力，似乎在一条失败者的道路上愈走愈远，但各种机缘巧合的促进之下，他走上了一条注定要成功的道路。《下一个奇迹》中因不被肯定而失落的Rocky，像极了很多成长中的年轻人，在各种冲突和委屈当中，如困兽般去寻找一条出路，Rocky被逼无奈的上路，既是严父的意味深长之举，也是Rocky自我成长和突破的内在需求，因此，Rocky一上路，他的成功就成了无可阻挡的。

Rocky在剧中的奋斗动力，除了前述的家庭和自我需求，导演为其设置了一个颇为理想化的五万人之约，对于自己梦中情人的这个约定，成了Rocky真正得以坚定不移的向前的终极动力，而放眼到当下的年轻人身上，这似乎也是一个颇具浪漫主义色彩的情节，当爱情逐渐妥协在现实的枷锁之下时，似乎Rocky这样的奋斗历程，显得是颇为鼓舞人心。

电影中的Rocky最终战胜自己走出来，并通过不断激励自己前进，开创了事业和人生的高峰。虽说这个过程在一部电影的时间里完成，是显得有些太快，不过这个过程，却是

亚洲首席超级演说家梁真人真事改编来的；这个过程，是一个励志心灵的过程；这个过程，告诉那些还把自己埋在曾经的阴影中痛苦不已却不肯走出来的人们，告诉那些正在遭受挫折经受痛苦还无从选择的人们，告诉那些不敢面对未来仍在自我沉沦的人们，没有谁放弃你，只要你自己不放弃，自我认可，积极地向着你的目标前进，就会在这个过程中体现出自我价值，就会有希望，就能获得快乐，特别是剧中Rocky对着镜子中的自己说：“你要实现自己的目标，你一定要实现自己的目标，不要让这种痛苦再陪伴着你了。”给大家留下了深刻的印象。

通过此次观看电影，同学们都受益匪浅。影片中主人公那面对梦想永不放弃的精神深深影响了在座的所有同学。此次活动的教育意义也在此部电影中得以很好的体现。

2.心理学知识讲座

本次活动邀请了南区心理健康教育中心主任黄。黄提出大学生普遍存在的心理问题，比如：在上小学、中学的时候有非常明确的目标，就是考大学，然而，就在上了大学之后，便没有了目标，变得茫然不知所措，进而形成了懒惰、自卑等心理，严重影响同学们的身心健康；在宿舍同学们都休息的情况下，有同学不顾其他人却在煲电话粥，严重影响其他同学休息；看到社会上消极的一面，没有自己的想法，而是盲目从众；许多时候感觉没有人在乎自己，感觉

自己一无是处；无法自立，存在过分依赖、无主见等方面的问题；快毕业了，不知道该考研还是该工作等。

然后，老师为我们一一作以讲解，告诉我们解决问题的方法。由于事物的利弊性，所以选择不一样，目标就需要不断调整、改变。在遇到许多想不明白或伤心难过的问题时，学会与父母、朋友及时沟通，学会主动寻求帮助，使自己及早解决问题。当然，彻底解决并不是一时半会儿的事，需要长时间的坚持与努力。

接着，老师给我们讲了心理学上的四大学源，并逐个进行充分的解释，使我们对其了解更深刻。

随后，黄借助多媒体为我们演示了许多心理方面的图形与知识，同学们也表现地非常活跃，积极回答老师提出的问题，使讲座不仅仅是一次讲座，而是学生与老师的真诚交流与真心沟通，使教室变得更像是一个温暖的家。之后，为我们讲解了人本身心理需求的过程：生理需要→安全需要→归属和爱的需要→尊重需要→自我实现需要。也谈到了大学生较为敏感的恋爱问题，说女生是感性的，是听觉动物，男生是理性的，是视觉动物，并教给男生让女朋友高兴的方法，同时也让女生理解男生，彼此尊重，这样才会把男女关系处理地更加融洽。

最后，黄为我们推荐了《超越自卑》等有关书籍，并告诫我们，如果感觉心情不适，谨记三句话：算了吧！不

要紧！会过去的！

伴随着同学们热烈的掌声，这次激情洋溢的讲座结束了。然而，这次讲座并没有因为课程的结束而结束，一些同学就个人问题向老师寻求帮助，老师也能积极、耐心与同学沟通，解决存在的问题。

看着同学们脸上洋溢的笑容，黄也会心的笑了。这次讲座以成功告终！

七、活动照片：

八、活动总结：

通过此次活动，同学们揭开了心灵上的困惑，提高了自己的心理素质，从而以更积极心态投入到生活、工作与学习中去。

从整体上讲，本次心理健康活动还是比较成功的，但同时也有一些不足之处，我们争取在不断的努力中把今后的活动搞得更好。希望我们都能以较好的心态去面对身边的每一个人、每一件事。这样，我们的生活才会更加绚丽多彩！