怎样吃最好 排毒养颜片有副作用吗

排毒，所谓的“毒”是指对人体有不良影响的物质——尤其是宿便在肠道内的残留。排毒关键是要治标治本，配合饮食、生活规律、运动乃至心情调节，多管齐下彻底排毒畅通人体生物管道。想到排毒，一般都会想到排毒养颜片，那么排毒养颜片有副作用吗？怎么吃最好？

排毒养颜片处方由大黄、西洋参、青阳参、小红参、肉苁蓉、白术、荷叶等组成。我们知道排毒养颜片的主要成分是大黄。现代的医学实验显示，长期服用大黄类药物很容易出现像吸食毒品一样的依赖性，这种药物依赖属于药物不良反应的范畴。

排毒养颜片的用法用量便秘、排便不爽者，一次3—6粒，一日2次排毒养颜片排毒养颜片，根据大便情况酌情加减药量，以大便通畅，每天1—2次为宜。大便一日1次者，以1粒起服，每日服1—2次排毒养颜片，根据大便情况逐渐加量至大便通畅，每天1—2次为宜。服用此药，一般2—3盒一个疗程。针对便秘、痤疮效果显著，建议可长期小剂量、间断服用，年老体弱者不宜久服。由于颜面色斑的形成原因、时间长短、个体差异等原因，服用时间相对可能延长。

大黄、番泻叶、芦荟等含有蒽醌成份的药物是不能久服的。久服了会破坏肠壁的神经末梢，导致肠道对粪便刺激的感应性下降甚至消失，最终导致肠道自行排便的功能变弱甚至消失，而不得不每天服药了。如果长期拉肚子，应该立即停药，观察一段时间，或咨询医生。