宁波大市的地理范围覆盖了慈溪、余姚、奉化、象山以及宁海等地区。这些城市各具特色，共同构成了宁波大市的完整版图。
具体而言，宁波市区主要由老三区组成，即海曙区、江东区和江北区。这三个区是宁波的老城区，拥有悠久的历史和丰富的文化底蕴。
此外，鄞州区、北仑区和镇海区也是宁波大市的重要组成部分。鄞州区以其现代化的城市面貌和繁荣的经济活动而著称，北仑区则因港口而闻名，镇海区则以其历史建筑和自然景观吸引着众多游客。
慈溪、余姚、奉化、象山和宁海这几个区县，各自拥有独特的地理环境和人文特色。慈溪以其美丽的自然风光和丰富的农业资源闻名；余姚则以其悠久的历史文化和美丽的自然景观吸引着众多游客；奉化则以其优美的自然环境和丰富的旅游资源受到人们的喜爱；象山则以其独特的渔村文化和美丽的海岸线吸引了众多游客；宁海则以其丰富的历史文化和美丽的自然景观著称。
宁波大市的城市布局和行政区划，充分展示了这座城市的多样性和丰富性。各个区县之间的合作和交流，不仅促进了经济的发展，也为市民和游客提供了更加丰富多彩的生活体验。
