1、平时要多喝水
2、平时多吃富含纤维的蔬菜和水果
3、避免久站久坐
4、每天早晚，可以用温水坐浴
5、每天练习一两次提肛运动
6、可以去药店，在专业人员的直到下，拿药
7、如果痔疮已经变的很严重了，我们就要去医院进行手术治疗
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