教育部发布的2025年高考提示，涵盖多方面内容，和考生、家长利益密切相关，能在不少关键处为大家提供指引，值得重视与关注。

关注考试改革

2025年高考可能有较大改革举措。比如考试形式会更灵活，部分科目或增加机考模式。题型设置也会调整，更侧重学生思维能力考察。考生要提前了解这些变化，调整备考策略，关注官方信息渠道，获取新政策动向。

明晰招录规则

招录规则变化会直接影响录取结果。高校可能会强化综合素质评价占比，多维度考察学生。考生要重视高中阶段综合表现，积极参加各类竞赛、社会实践。家长和考生需仔细研究各高校招生章程，结合学生成绩、兴趣填报志愿。

强化心理调适

高考压力大，考生心理调适很重要。长期备考易有焦虑、紧张等情绪。可多参加体育活动释放压力，与老师、同学交流排解不良情绪。家长也应关注孩子心理状态，营造宽松家庭氛围，给予理解与鼓励。

重视身体健康

身体健康是备考基础。备考时要合理安排作息时间，保证充足睡眠，提升学习效率。饮食上注重营养均衡，多吃蔬菜水果，补充蛋白质。适度锻炼增强体质，预防疾病。避免因身体不适影响备考和考试发挥。

优化备考策略

备考策略要科学有效。制定合理学习计划，合理分配各科目时间。多做真题把握命题规律，分析错题查漏补缺。可参加课外辅导针对性提升，或与同学组建学习小组互助学习。

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