前滚翻教案设计

灌云县东王集中学 李成好

一、指导思想

本次课以《体育与健康课程标准》为依据，结合初中学生的心理和生理特点来安排教学内容。坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，突出学生主体地位，关注学生的个体差异与需求。力求做到人人参与体育运动，人人体验成功的乐趣。同时也注重培养学生组织能力、吃苦耐劳的意志品质自我保护及团结互助等优良品质，为将来适应社会打下良好的基础。 二、教材分析

本节课是初中（水平四）的技巧教材前滚翻，前滚翻是技巧中的基本动作，同时也是一种自我保护的方法，前滚翻是其他滚翻的基础，同时为以后技巧联合动作教学服务。学生在前滚翻过程中，身体容易打开，身体产生倾斜。本课将前滚翻定为新授课，通过学习，能够发展学生身体柔韧、灵敏等素质，提高身体的协调与平衡能力。 三、学情分析

教学对象是初中生，他们注意力集中时间较短，但富有丰富的想象力。他们正处于身素质发展的\"敏感期\"和生长发育期,可塑性大,好胜心强 , 并对前滚翻技术应有一定的了解。我采用发放动作图纸让学生根据图纸先进行自主讨论尝试自主练习来调动学生兴趣，再通过教师示范规范纠正学生动作，把平淡、枯燥的知识加以整改，变为学生想学、乐学的内容。

四、教学目标

1.运动参与目标：引导激发学生的参与热情，让学生积极自觉地参加体育活动。

2.运动技能目标：通过本节课学习，使80%以上学生初步掌握前滚翻动作技术。

3.身体健康目标：训练学生的平衡能力，发展灵巧、柔韧的身体素质。 4.社会适应目标：培养他们勇敢、果断和互相帮助和自我保护等优良品质。

五、教学重难点：

教学重点：蹬地推手时要低头含胸，滚动团身要紧。 教学难点：滚翻后快速收腿团身，滚动圆滑，动作协调。 六、教学策略：

本次课以运动参与、运动技能、身体健康和社会适应为目标。内容采用根据动作图纸自主研讨前滚翻动作技术，在教学过程中首先结合日常生活导出本节课所学内容（当你摔倒了应该怎么做？电视剧里面场景从高处跳下来紧接着一个翻滚动作，这是为什么？），增加学生学习兴趣，采用了讲解、示范（正面、侧面）、启发、点拨、（球和正方体哪个滚得快？）循序渐进、因材施教、个别指导、学生重复练习法、预防和纠正错误法（将A4纸夹在脖子和两膝之间等解决低头含胸和夹腿的问题）等方法，了解学习前滚翻。同时，为了培养良好的人际合作关系，让学生在教学内容中增加了互帮互助的环节，以此来让学生体验体育活动的乐趣。

七、教学过程 （1）准备部分：

首先是体育课的课堂常规，强调活动时注意安全 。 （2）开始部分：

在跑步的过程中围绕体操垫热身便于管理队形。 基本徒手操让学生活动各个关节预防运动损伤。

专门性练习：用头写字，在调动学生积极性的基础上进行颈部运动防止颈部扭伤。 （3）基本部分：

通过日常生活（当你摔倒了应该怎么做？电视剧里面场景从高处跳下来紧接着一个翻滚动作，这是为什么？）

引出话题调动兴趣，然后发放分解示范图纸，让学生分组讨论自学并尝试练习。

教师让学生示范并讲解动作，学生自主练习完善动作，教师巡回指导。

评价学生的练习情况，指出存在问题，让每组再次练习并在练习中推荐出本组做的最好的同学参与接下来的比赛。

组织学生参加比赛并进行评价。

讲解前滚翻中的保护与帮助动作（原因：动作不熟练或者恐惧不能自主完成的同学需要在别人的保护帮助下完成）。

总体评价学生的表现。 八、场地器材：

场地：篮球场 1 片；

器材：垫子 12个； 图纸A4纸： 13张； 九、预计教学效果：

平均心率：100次∕分—120次∕分 十、课后反思与总结： 有待总结……

初中体育前滚翻教案

上课时间： 班级： 教学 1、技巧：前滚翻 内容： 1、认知目标：通过本课学习，学生能了解前滚翻的方法要领。 教 学 2、技能目标： 80%的学生能初步掌握前滚翻技术动作，发展学生的柔韧、灵目 敏、协调素质，促进学生身体的协调发展。 标 3、情感目标：培养学生自主学习、互帮互助，团结协作和克服困难的优良品质。 教 学 教 学 团身紧，滚动圆滑 蹬地、推手 重难点 难 点 课时次强课的内容 教师活动 学生活动 组织及要求 序 间 数 度 1、体育委员整队检1、检查整队情1、快速集合，向教图解1 查人数； 况，向学生问师问好 ○○○○○○○ 好； ○○○○○○○ 准2、师生问好； ●●●●●●● 备 2、宣布本课内 ●●●●●●● 3` 1 小 部3、导入本课； 容目标以及重2、明确本课内容目★ 分 难点 标重难点； 要求：注意力集4、检查服饰安排见 中，集合快、静、习生； 3、检查服饰安3、遵规守纪 齐 排见习生； 热身活动： 1、教师宣布跑1、认真听教师讲解组织如图： 1、绕垫慢跑。 的要求以及口跑的要求。 2、热身操(4x8) 令指挥。 2、积极参与到跑步 头部运动 2、 组织学生跑中去 1 扩胸运动 步热身。 体侧运动 3、教师队前领3、认真跟随教师练 腹背运动 做并口令指挥习，力求动作到位。 ○ ○ ○ ○ 开弓步压腿 学生集体练习 ○ ○ ○ ○ 始侧压腿 要求：口令清要求：充分活动各● ● ● ● 8` 1 中 部膝关节绕环 晰，动作优美大关节。 ● ● ● ● 分 踝腕关节绕环 方 ★ 3、专项准备活动：4、讲解练习要尝试练习 体操队形 头写字 求 1 三、前滚翻 1：讨论话题：前滚1：提出问题跟1：同学之间互动讨 翻在实际生活中有学生一起讨论。 论话题，各抒己见。 2` 什么作用？你在跌 倒的时候都是怎么 着地的？ 2：发放明白纸，学2：发放明白纸，2：以小组为单位按○○体操垫○○ 生尝试自主学习完让学生参与自明白纸讨论、自学、 3` 成前滚翻动作。 学。 探究。（每列横队为○○体操垫○○ 一个小组） 3：找学生尝试示范3：找学生示范，3：踊跃参与尝试完○○体操垫○○ 3-自学动作。 同同学一起观成前滚翻动作，并★ 4 集体讨论动作 察互动指出优讨论动作优缺点。 ○○体操垫○○ 缺点。 4：教师讲解、示范 4：教师多示范4：认真听讲，尽可○○体操垫○○ 规范动作 几次，引导学生能完整掌握动作要 要领：下蹲双手撑滚翻动作要领。 领。 ○○体操垫○○ 垫子、虎口相对、 7` 低头含胸、提臀蹬 腿、推手团身向前 5-滚成直线成站立。 6 5：学生分组练习 5：强调安全，5：认真听教师讲解 教师指导借助明白巡回指导纠错动作方法，观看教 纸夹紧脖子跟双膝提示学生互相师示范,分组练习 8` 用以规范相关动保护与帮助。 互相帮助、鼓励、 作。 评价,仔细听教师 5- 6：每组找一位进行纠错。 6 6：学生展示评价 同学展示并进6：踊跃展示。 行相关评价。 7：再次练习完7：按照教师提示再 基7：讲解保护与帮助善动作！ 次进行练习。 本动作，学生再次练 部习 2 分 8：每组派3名8：积极参与比赛、 10 同学代表本组讨论。 进行比赛，教师 8：分组比赛 钦点学生与教 总结评价 师共同打分，决 出名次口头褒 奖！ 中 中 大 1、集合整队 1、组织放松。 1、做好充分放松练 ` 习。 组织如图： 2、教师评价 2、小结本课。 2、自评，互评。 ○ ○ ○ ○ 结 ○ ○ ○ ○ 5` 1 小 束3、收回器材 4、布置回收器3、帮助教师回收器● ● ● ● 部 材 材。 ● ● ● ● 分 4、师生再见 5、师生再见。 4、向教师再见 ★ 场地 小垫子12块 预计运 平均心率：115-120次/分 器材 动负荷 练习密度：30-35%