食疗缓解

如果是偶尔咳嗽，而且不是很严重的话，一般不考虑选择药物止咳，其实缓解像这样的咳嗽可以通过食疗方式，既然如此，咳嗽吃啥好得快？食疗缓解咳嗽！

咳嗽是肺部疾患中的一种常见症状，其致病原因主要为外部的邪气。此外，痰饮和浊气内生以及气阴两虚，也可引起咳嗽。如果咳嗽的朋友的话，不妨可以选择以下食物食疗，比如：

第一：白糖拌鸡蛋。用料：鸡蛋1个、白糖适量、植物油1匙。制法：取鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油，放锅中隔水蒸煮。用法：在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2-3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。患有慢性支气管炎的宝宝，伤风感冒后咳嗽易发作，胸痛气促，心烦不安。用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用，效果很好。

第二：生姜，红糖，大蒜：患风寒感冒时，还伴有咳嗽，可以用生姜3～5片，小儿1～2片，大蒜7～10瓣，小儿2～3瓣，红糖半勺一起煮，要小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样效果好。

第三：银耳冰糖煲雪梨：银耳5克，雪梨1只(洗净切大块备用)，莲子10粒，冰糖适量，炖盅隔水煲1小时。可每日多次食用，每次适量。

第四：梨，冰糖，川贝一起蒸：梨1个洗净，靠柄部横断切开，挖去中间的核后放入冰糖2～3粒，敲碎成末的川贝10粒(小儿5～6粒)，然后把梨上部拼对好，也可用牙签插紧放入碗中，上锅蒸30分钟左右即可，成人一次吃完，小儿分2次吃，有润肺，止咳，化痰的作用。

因此，如果是有咳嗽的朋友不妨可以选择以上的食谱来改善缓解咳嗽这一症状表现！