痛风的原因及预防方法：1. 嘌呤的增加是最常见的痛风原因：嘌呤沉积在关节处，引起疼痛，而早期临床表现为血中尿酸水平的升高。2. 痛风的临床表现包括：急性发作期下肢、脚趾的关节疼痛；间歇期关节疼痛程度减轻；出现痛风石会导致持续的疼痛和关节畸形。3. 富含嘌呤的食物要少吃，多吃富含维生素的水果和蔬菜（如芹菜、油菜等）。不建议痛风患者饮酒，因为酒精会增加疾病负担。
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