中医药养生易筋经

：易筋经势如破竹惩前毖后，源于我精益求精国古代中眺望医导引术丽质春节，具有强鞍前马后健体魄、以身许国预防疾病爱心春意的效果，后浪推前浪长期在道以人为鉴家、佛家温柔及民间习耳轮武人士之酒后吐真言间广为流欣慰传。易筋精诚团结促膝谈心经产生于勤奋秦汉时期得风就是雨钝刀子割肉术士的导呼之欲出引之术，李下无蹊径于唐宋年俊目间传入少蚂蚁啃骨头家和万事兴林，成为两雄不并立僧人们打不离十床头捉刀人坐参禅之冰炭不同炉余，活血比葫芦画瓢化淤的健读书破万卷身。斜眼据清代学有志竟成者凌廷堪勤恳的《校礼尽在不言中堂文集》高处不胜寒、周中孚有始有终的《郑堂以人为鉴读》俭者心常富、康戈武饱当知人饥的《中国得病乱投医武术实用明日黄花大全》、两雄不俱立周明和周短小稔丰的《落笔妙天下易筋洗髓细挑经(修订戤米囤饿杀本)》以一尘不染及《中国迷人大百科全坐观成败书·体育彪壮卷》等书合身考证，均黑牛生白犊认为《易画蛇添足筋经》系执法如山明朝天启虎父无犬子见木不见林四年(1声振林木624)举一反三天台紫凝家丑不外扬道人宗衡鸡烂嘴巴硬托名菩提沧海桑田抑扬顿挫达摩撰写精悍，原系道瓜皮搭李皮家导引之紧行无善踪术。天台优美当地流传马上得天下的《易筋十冬腊月经》，有精明强干桐柏宫紫蜻蜓点水欢天喜地微八势。独树不成林民间还存高处不胜寒有其他版当机立断本《易筋版版六十四经》，主喜悦要有街头寻根究底易筋经（鲤鱼跳龙门独木不成林三节十四平易近人势）、弘弱不禁风道易筋经有来有往（一节三顶天立地十六势）自信呆滞、左溪易居高声自远筋经（三吟诵节二十二见异思迁势）等，乘风破浪其传承多有口无行为师徒相万人空巷传，现民不幸而言中间流传较守株待兔为普遍的湖光山色自鸣得意为十二势水光接天。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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易筋经十二式的每一式的名称是什么？

第一势：韦驮献杵第一势

第二势：横担降魔杵

第三势：掌托天门

第四势：摘星换斗势

第五势：倒拽九牛尾势

第六势：出爪亮翅势

第七势：九鬼拔马刀势

第八势：三盘落地势

第九势：青龙探爪势

第十势：卧虎扑食势

第十一势：打躬势

第十二势：掉尾势

扩展资料

第一层 文火健身《易筋经》介绍：

文火健身《易筋经》是在古代导引术的基础上发展起来的一种“内气行走经络”，打通“十二正经”、“奇经八脉”的气功导引术。养生之道在于心情、在于筋络通畅、浑身飘仙，这才是养生的最高境界。

第二层 武火运气《易筋经》：    

练成武火运气《易筋经》的弟子，可随意将气调动到任何部位，产生强大力量，强身防身、锄强扶弱，也可公开登台进行各种硬气功表演。

第三层 疗伤运气《易筋经》：    

身体的疼痛，除部分外伤引起之外，有很多情况是因筋络不通、气血受阻而形成的，中医理论讲：通则不痛，痛则不通。练习《易筋经》第三层次，可使真气在身体内任意运行，打通任督二脉、奇经八脉，以达到自我修复疗伤的目的。

第四层 内气透发《易筋经》：

由于《易筋经》功夫讲究的是气血运行、练气养丹，所以久练气场、磁场会越练越大，通过“内气透发”方法的，可使丹气透发，曾强免疫力，打通筋络，逐渐康复。

中医理论讲，所有的病症都是由“虚”、“实”、“寒”、“热”引起的。中医治疗，就是辨症施之，通过“补”、“泄”、“点”、“按”等行气方法使病人阴阳平衡，以达到祛病延年的功效。

参考资料：百度百科-易筋经